Network
BANJARNEGARAKU - Sakit kram merupakan sebuah kondisi ketika otot kaki memendek, sehingga menyebabkan rasa sakit tiba-tiba yang membuat sulit untuk bergerak. Kram paling sering terjadi pada otot betis, bagian kaki, atau paha.
Kondisi kram juga suka sering disamakan dengan kaki kesemutan (paresthesia). Kaki kram dan kesemutan ini akan sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas kita.
Hal ini membuat Anda malas bergerak dan menghambat Anda melakukan kegiatan yang produktif.
Baca Juga: Al Habib Abdurrahman: Jika dalam Keadaan Darurat, Bacalah Sholawat Ini!
Melansir dari Banjarnegaraku.com dari sebuha video singkat ungghan akun TikTok Infotipsehat, menjelaskan tentang ramuan herbal sederhana dan bahan ada di dapur kita guna mengobati kram dan kesemutan.
Berikut adalah bahan – bahannya
- Sediakan satu batang serai
- 1 butir bawang putih
- Gula aren secukupnya
- Gelas ukuran sedang
- Air mendidih secukupya
Baca Juga: Longsor di Banjarnegara Rusak Rumah Warga dan Jalur Utama di Pagedongan
Dari bahan – bahan yang sudah disediakan di atas, batang serai, bawang putih, dan gula aren dipotong tipis – tipis kemudian dimasukan ke dalam gelas berukuran sedang.
Cara membuatnya
Masak air yang sudah disiapkan sampai mendidih, kemadian masukan bahan irisan ke dalam gelas, lalu tuangkan air mendidih ke dalam gelas yang berisi bahan – bahan tadi.
