Network
BANJARNEGARAKU - Rasanya jika sakit kepala menyerang, semuanya menjadi terganggu. Kerjaan tidak fokus, dan sebagainya. Apalagi sakit kepala sebelah atau migrain.
Efek migrain bisa bermacam macam, tidak fokus, mual dan sebagainya.
Anda pernah dalam situasi tertentu, ketemu klien misalnya, tiba tiba migrain, wah jadi berantakan acaranya ya?
Baca Juga: Minimalisir Infeksi Covid-19 dengan Minum Kopi
Yuk simak ada cara ampuh mengurangi migrain,Dilansir dari Healthline dan Popsugar, berikut 5 cara meredakan migrain tanpa obat.
1. Yoga
Sumber penelitian terpercaya mengatakan bahwa yoga dapat melepaskan ketegagangan di area pemicu migrain. Oleh karena itu, yoga dipercaya dapat meredakan frekuensi, durasi, dan intensitas migrain.
2. Akupresur
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 4 SD MI Halaman 57 58 Bagaimana tempo lagu 'Kicir Kicir'?
Akupresur adalah menekan jari-jari tangan ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk menghilangkan rasa sakit.
