Network
BANJARNEGARAKU - Minuman kopi hitam pas diminum kapanpun, dimanapun. Bahkan mampu membuat mood baik datang kembali.
Inspirasi sering datang dari segelas kopi. Tak heran hampir semua kalangan demen menyeruput minuman yang umumnya berwarna hitam ini.
Tetapi, dibalik nikmatnya kopi, datangnya inspirasi, dan mood baik, kopi ternyata mampu memberikan efek menurunkan berat badan secara permanen.
Baca Juga: Ingin Jaga Berat Badan? Konsumsi Buah Naga
Dilansir Tim Pikiran Rakyat Media Network dari StyleCraze, kopi hitam yang kaya akan kafein juga dikenal untuk berbagai manfaat kesehatan seperti pencegahan kanker, depresi ringan dan sakit kepala.
Ada sekitar 80% penduduk dunia minum kopi setiap hari dalam berbagai jumlah porsi. Ada beberapa manfaat dari kopi hitam:
1. Peran asam klorogenat sebagai anti-oksidan
Baca Juga: Lomba Dagelan Banyumasan Sambut Hari Jadi Banyumas, Begini Selengkapnya
Asam klorogenat yang memainkan peran utama dalam penurunan berat badan sebagai anti-oksidan. Mengonsumsi kopi hitam setelah makan, membuat asam klorogenik yang ada di dalamnya memperlambat produksi glukosa dalam tubuh. Pada saat yang sama, produksi sel-sel lemak baru akan berkurang.
