Network
BANJARNEGARAKU - Berpuasa itu menyehatkan, bagaimana memaksimalkannya? pada artike ini terangkum penjelasan dr Agus Ujianto mengenai puasa.
dr Agus Ujianto menjelaskan puasa di bulan Ramadhan memiliki banyak sekali manfaat, baik secara jasmani maupun psikologi, dan banyak sekali penelitian yang menguatkan teori tersebut, baik di dalam maupun di luar negeri yang sudah membuktikannya.
direktur RSI Banjarnegara yang juga Ketua Pengurus Cabang Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (LKNU) Kabupaten Banyumas ini juga mengungkapkan, melakukan ibadah atau berpuasa itu sangat menyehatkan bagi semua umur, bukan hanya bagi orang dewasa saja, tetapi bagi anak-anak, orang tua, wanita hamil dan semua orang yang mau melakukannya.
Baca Juga: 3 Amalan Utama Ramadhan, Berikut Penjelasan Aa Gym
Dijelaskannya, definisi kesehatan menurut World Health Organization (WHO) adalah keadaan mental, fisik dan sosial yang lengkap dan bukan sekedar tidak adanya penyakit atau kelemahan. Jadi kesehatan yang didapatkan pada orang yang berpuasa tidak hanya secara fisik namun juga sehat secara mental dan sosial.
“Semua penyakit yang ada didalam tubuh kita, misalnya jantung dan diabetes itu bisa disembuhkan dengan cara melakukan terapi puasa atau berpuasa,” tambahnya.
Karena, lanjutnya, berpuasa itu melatih stres, bukan hanya stres fisik saja, tapi sampai ke organ dan sel-sel yang ada di dalam tubuh kita.
Baca Juga: Kunci Jawaban dan Pembahasan Tema 7 Kelas 3 SD MI Halaman 109 110, Mengenakan Pakaian Profesi
Dengan berpuasa kita bisa menstressor kekebalan tubuh kita, kekuatan syaraf, fungsi pencernaan, fungsi jantung, dan bahkan sampai bisa menstresseor ke tulang-tulang dan sel-sel organ di dalam tubuh kita.
