Network
BANJARNEGARAKU - Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang adalah salah satu langkah utama yang bisa dilakukan dalam mencegah atau menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga berasal dari makanan hewani. Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Sebagian masyarakat masih beranggapan bahwa ada sejumlah makanan yang dapat menurunkan kolesterol. Padahal, makanan penurun kolesterol hanyalah mitos.
Cek faktanya, yuk! Apa itu kolesterol? Apakah kolesterol berbahaya bagi tubuh? Berapa kadar kolesterol normal pada seseorang?
Seperti apa gejala kolesterol tinggi? Makanan apa yang dapat menurunkan kolesterol? Apa yang dapat membantu menurunkan kolesterol?
Sebagaimana diungkapkan dr. L. Aswin, Sp, PD, dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit St. Carolus, Salemba, Jakarta, melansir dari laman youtube Gue Sehat, berikut ini ulasan selengkapnya.
Kolesterol adalah lemak di dalam darah. Jadi, di dalam darah, selain sel-sel darah juga bercampur dengan zat-zat lain, salah satunya adalah lemak dalam darah.
