Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan Tubuh, dr Tegar Jati Kusuma Salah Satunya Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

BANJARNEGARAKU.COM - Kalian tau apa manfaat dari vitamin B12? dr Tegar Jati Kusuma pada artikel ini akan menjelaskan beberapa manfaat vitamin B12 untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ternyata vitamin B12 dikenal dengan berbagai manfaat kesehatannya. dr Tegar Jati Kusuma menyebutkan, salah satu fungsi esensialnya adalah menjaga kesehatan sistem saraf, melindungi dari penyakit neurodegeneratif, yang menurut CDC serius dan bisa berakibat fatal.

dr Tegar Jati Kusuma menjelaskan, hal ini juga diperlukan untuk produksi sel darah merah baru dan sehat, kadar vitamin yang tidak mencukupi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia pernisiosa.

Baca Juga: Manfaat Penting Vitamin A, dr Tegar Jati Kusuma: Perannya Dikenal pada Wortel untuk Tingkatkan Penglihatan

Selain itu, sebagai salah satu vitamin B kompleks, vitamin ini bisa meningkatkan metabolisme energi.

"Memang, vitamin sangat diperlukan dalam melindungi dari berbagai penyakit dan dalam meningkatkan energi. Tapi tahukah bahwa hal itu juga memiliki manfaat untuk kecantikan?," kata Tegar.

Baca Juga: Tips Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan, dr Rury: Tetap Santai dan Isirahat Cukup

dr Tegar Jati Kusuma menyebutkan vitamin b12 memiliki banyak manfaat, diantaranya:

1. Kulit