Wajib Tahu! Manfaat Sarapan Pagi, Salah Satunya Bikin Konsentrasi, Selengkapnya Dijelaskan dr Saddam Ismail

BANJARNEGARAKU.COM - Sarapan pagi ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, hal ini dilaksanakan sebelum berangkat ke tempat aktifitasnya.

Menurut dr Saddam Ismail, pada kenyataannya terdapat sebagian orang lainnya yang jarang atau sama sekali tidak pernah sarapan, baik karena terlalu sibuk atau tidak terbiasa.

Sedangkan tujuan sarapan pada dasarnya adalah agar mendapatkan asupan energi yang nantinya digunakan dalam menjalani rutinitas harian, sehingga badan tidak lemas.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tau! Ini Kata Praktisi Kesehatan, Konsumsi Asam Jawa Secara Rutin, Rasakan Manfaatnya

Ada Beragam jenis menu yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia di pagi hari seperti halnya bubur ayam, pecel, dan lain sebagainya.

Sarapan sendiri ternyata juga memberikan banyak manfaat seperti halnya yang dijelaskan oleh dr. Saddam Ismail.

Contoh manfaat sarapan tersebut adalah membantu menjaga konsentrasi dan menghindari terkena penyakit maag.

Baca Juga: Manfaat Kamijara atau Sereh Bagi Kesehatan, Ini Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto Selengkapnya

Dikutip Banjarnegaraku.com dari kanal YouTube Saddam Ismail pada video unggahan 7 Februari 2019.

Pada mulanya dr. Saddam Ismail memaparkan bahwa pada saat bangun di pagi hari, kadar gula darah dalam tubuh rendah sedangkan asam lambung tinggi.