Network
BANJARNEGARAKU.COM - Tubuh ideal pastinya menjadi dambaan setiap manusia, dan terkadang tak jarang beberapa orang perlu merogoh kocek yang dalam.
Nah....terkadang juga terdapat hal receh atau gampangan yang dapat menjadikan kamu dan kita sampai kepada hal kita inginkan.
Salah satunya adalah hal receh yang satu ini untuk kamu yang pengen kurus dan terkesan ideal dalam segi penampilan.
Baca Juga: Ganjar Apresiasi Mbah Tarjo, Sosok Langka dengan Kesederhanaan dan Keikhlasan
Dilansir dari laman Instagram catatan si dokter berikut 7 hal receh yang bisa kamu lakukan
1. Minum sebelum makan
Khusu buat kamu yang ga bisa ngerem porsi makan, alias sukanya ngemil mungkin bisa pakai trik ini.
Trik ini berguna untuk menahan dan mengurangi rasa lapar sebelum makan, makanya biasakan konsumsi air putih 5 sampai 10 menit sebelum makan.
Adapun banyaknya minuman yang dibutuhkan tergantung dari keinginan, bisa berkisar antara satu liter.
