Tahukah Kamu? Manfaat Buah Kelapa Bagi Tubuh, Dapat Sebagai Antioksidan

BANJARNEGARAKU.COM - Sudah menjadi rahasia umum kalau buah kelapa segar sering dinikmati sebagai minuman penyegar, namun sebenarnya manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh banyak loh...

Dan perlu kalian tahu bahwa selain manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh, buah kelapa ternyata telah teruji secara klinis.

Selanjutnya selain segar air buah kelapanya banyak juga loh manfaat buah kelapa tersebut, karena kaya akan kandungan nutrisi di dalamnya.

Baca Juga: SMPN 3 Pagedongan Banjarnegara Gandeng Stakeholder Wujudkan Bahagia Belajar, Intip Apa yang Dilakukan

Buah kelapa memiliki kandungan nutrisi yang banyak sekali, seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B, mineral, protein, kalium, magnesium dan lainnya.

Nah buah kelapa selain kaya akan nutrisi, semua tahu kan buah kelapa juga mempunyai rasa manis yang lezat.

Dan dari buah kelapa ini tak jarang kerap diolah dijadikan berbagai jenis makanan yang enak untuk dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Tingkatkan Capacity Building, IGTKI Rakit Gelar Outbond di Golaga, Yuk Intip Apa Saja Kegiatannya

Diketahui, bahwa di setiap bagian dari buah kelapa mempunyai manfaatnya masing-masing, mulai dari daging buahnya, air kelapa, cangkangnya pun bisa berguna untuk arang batok kelapa dan juga alat-alat rumah tangga lainnya.

Dilansir Banjarnegaraku.com dari Healthline, berikut beberapa manfaat buah kelapa untuk kesehatan: