Network
BANJARNEGARAKU.COM - Hal yang utama dalam hidup kita salah satunya merasakan tubuh selalu dalam kondisi sehat tubuh.
Bila tubuh kita dalam kondisi sehat apapun aktifitas kita sehari-hari bakal berjalan dengan normal, tanpa adanya gangguan masalah kesehatan.
Nah agar tubuh sehat, kita setiap hari harus bisa menjaga agar tubuh selalu sehat, kita perlu memperhatikan pola hidup setiap hari dan istirahat yang cukup, termasuk menjaga asupan makanan.
Menurut dr Zaidul Akbar mengatakan, bahwa membiasakan kondisi lapar adalah hal yang baik karena hal tersebut bisa merontokan lemak.
Diketahui, lemak adalah satu zat yang ada dalam tubuh manusia dan zat tersebut mengandung energi yang tinggi.
Sedangkan lemak yang terkandung di beberapa makanan yang tidak sehat, namun demikian lemak masih dibutuhkan oleh tubuh sebagai cadangan bahan energi.
Baca Juga: Tayang Hari Ini! Ini Jadwal Nonton Film Waktu Maghrib di Bioskop Banjarnegara, Rabu 15 Februari 2023
Dan jika lemak tersebut terlalu banyak tertimbun dalam tubuh dan energinya tidak digunakan, orang akan mengalami masalah kesehatan seperti obesitas.
Dilansir Banjarnegaraku.com dari video YouTube dr Zaidul Akbar di kanal Berbagi Ilmu Kesehatan yang diunggah pada 5 November 2021, berikut salah satu tips untuk mengurangi lemak berlebihan dalam tubuh ala dr Zaidul Akbar.
