BANJARNEGARAKU.COM - Setiap mahluk hidup di dunia ini pasti membutuhkan air, seperti halnya manusia. Dalam sebuah penelitian, air merupakan komponen yang paling utama dan memiliki peran yang paling penting untuk kesehatan tubuh kita.
Selain itu, air juga berfungsi untuk menjaga tubuh kita agar tetap terhidrasi dengan baik.
Maka dari itu mengkonsumsi air putih diwajibkan minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Jika kurang, akan ada dampak buruk yang bisa dirasakan mulai dari dehidrasi hingga munculnya berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: Ekonomi Islam dan Solusi Resesi - 2
Dilansir Banjarnegaraku.co dari JurnalAceh.com 29 April 2023, Jangan Abaikan! Ini Masalah Kesehatan yang Muncul Jika Kamu Kurang Mengkonsumsi Air Putih.
Masalah apa saja yang muncul akibat kurang mengkonsumsi air putih, simak berikut ini:
1. Masalah Kulit
Ketika kamu kurang mengkonsumsi air putih dan merasakan dehidrasi, kulit kamu dapat terasa kering, gatal, dan tampak kusam. Dehidrasi yang berkepanjangan juga dapat menyebabkan kulit kamu menjadi keriput serta warna kulit yang tidak merata.
Baca Juga: Ekonomi Islam dan Solusi Resesi - 1