Ternyata Ada Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Salah Satunya Penyakit Parkinson

- 14 Mei 2024, 10:15 WIB
Ternyata Ada Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Salah Satunya Penyakit Parkinson
Ternyata Ada Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Tahu, Salah Satunya Penyakit Parkinson /Pixabay/

BANJARNEGARAKU.COM - Salah satu minuman segar yang sering dikonsumsi oleh masyarakat adalah kopi, ini sangat populer, dan digemari pria dan wanita.

Berikut ini manfaat minum kopi bagi kesehatan belum banyak orang ketahui, salah satunya penyakit Parkinson maupun pencegahan kanker.

Baca Juga: Satu Film Indonesia Bakal Tayang, Dilan 1983 Wo Ai Ni Akan Tayang 13 Juni di Bioskop

Dikutip banjarnegaraku.com dari galamedia.pikiran-rakyat.com, Kopi terkenal akan khasiatnya dalam melawan rasa kantuk sekaligus penambah energi selain itu bisa jadi pencegahan kanker.

Manfaat minum kopi untuk kesehatan sebenarnya bisa diperoleh secara optimal apabila kamu mengkonsumsinya sesuai takaran. Kopi adalah minuman berkafein ini memiliki perpaduan rasa pahit dan manis yang khas.

Namun di luar itu, tahukah kamu bahwa minum kopi memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh?

Dilansir dari siloamhospital.com, berikut ini manfaat minum kopi bagi kesehatan dimana salah satunya bisa jadi pencegah kanker.

Baca Juga: Contoh Soal Pilgan PAT IPAS Kelas 5 SD MI Kurikulum Merdeka Semester 2 Jelang Asesmen Sumatif Akhir Semester

Manfaat Kopi untuk Kesehatan

1. Mengurangi Risiko Penyakit Parkinson

Manfaat kopi untuk kesehatan selanjutnya yaitu membantu mengurangi risiko penyakit parkinson. Penyakit parkinson adalah gangguan pada sistem saraf yang dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam mengendalikan gerakan dan keseimbangan.

2. Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat kopi untuk kesehatan yang tak disangka-sangka adalah dapat menurunkan risiko kanker. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa kopi dapat mengurangi risiko kanker hati.

Hal ini karena kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu perkembangan kanker, mulai dari permulaan sel hingga kematiannya.

Baca Juga: Resep Kampungan: Tahu masak Jamur, Selera Sederhana Rasa Luar Biasa

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Selain menjaga kesehatan organ tubuh, rupanya manfaat kopi bagi tubuh juga dapat mempertahankan berat badan ideal, bahkan ada kemungkinan kopi bisa membantu menurunkan berat badan.

Manfaat ini akan kamu dapatkan apabila minum kopi tanpa gula supaya rendah kalori. Kandungan kafein dalam kopi diketahui juga mampu mempercepat metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak pada tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat kopi bagi tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan otak. Kafein di dalam kopi memberikan berbagai efek positif terhadap otak, diantaranya membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.

Baca Juga: Power Cash Livin dan Livin Paylater By Mandiri, Produk Mirip tapi Beda Layanan

5. Menurunkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2

Manfaat kopi untuk kesehatan selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2. Pasalnya, mengonsumsi dua cangkir kopi per hari dapat membantu mencegah resistensi insulin. Hal ini dipercaya sebagai khasiat dari kandungan kafein di dalamnya.

Kamu dapat merasakan manfaat ini secara optimal jika tidak menambahkan gula atau jenis pemanis lainnya saat mengonsumsi kopi.

6. Menjaga Kesehatan Liver

Ada berbagai penyakit yang dapat menyerang organ hati, seperti hepatitis, sirosis hati, perlemakan hati, hingga kanker hati. Rutin mengkonsumsi dua hingga tiga cangkir kopi sehari dapat membantu Anda menurunkan risiko terserang penyakit tersebut.

Baca Juga: Cepat dan Mudah Belanja dengan Livin by Mandiri, Bayar Shopee Tinggal Klik

Mengkonsumsi kopi secara rutin dapat membantu mengurangi penurunan fungsi otak. Bahkan minuman ini juga bermanfaat untuk menurunkan risiko demensia dan alzheimer.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi kopi 1-2 cangkir per hari diketahui berkhasiat dalam menjaga kesehatan jantung. Mengutip dari situs Harvard School of Public Health, orang yang mengonsumsi empat cangkir kopi atau lebih per hari berpotensi menurunkan risiko stroke daripada orang yang tidak minum kopi sama sekali.

Baca Juga: Resep Kampungan: Ayam Goreng Mentega, Disukai si Kecil karena Gurihnya

Demikianlah informasi tentang alasan mengapa mengkonsumsi kopi dapat menjaga berat badan ideal. Itulah manfaat minum kopi bagi kesehatan yang jarang orang ketahui, salah satunya cegah kanker. Semoga bermanfaat.***

DISCLAIMER: Sebagian dari artikel ini sudah tayang di galamedia.pikiran-rakyat.com pada 12 Mei 2024, dengan judul: Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui, Salah Satunya Cegah Kanker.

Editor: Dian Sulistiono

Sumber: galamedia.pikiran-rakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah