Manfaat Apel Merah untuk Kesehatan

- 7 Juli 2024, 09:00 WIB
Manfaat Apel Merah untuk Kesehatan/955169 / 231 images/Fixabay
Manfaat Apel Merah untuk Kesehatan/955169 / 231 images/Fixabay /

BANJARNEGARAKU.COM - Apel merah adalah jenis buah-buahan yang dihasilkan dari pohon buah apel.

Buah ini sangat populer di seluruh dunia karena rasanya yang manis, teksturnya yang renyah, dan kandungan nutrisinya yang tinggi.

Selain menjadi camilan sehat, apel merah juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah apel merah, dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @manfaat_buahsayur.

Baca Juga: Mengenal Jenis-Jenis Gangguan Kepribadian dan Hubungannya dengan Kesehatan Mental


Manfaat Apel Merah untuk Kesehatan


1. Meningkatkan Kesehatan Otak

Apel merah mengandung quercetin, sebuah antioksidan yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan ini juga berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kognitif, yang penting untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

2. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Halaman:

Editor: Ali A


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah