Ternyata Baik Untuk Kesehatan Jantung, Jika Konsumsi Jenis Keju Ini....

- 10 Juli 2024, 09:30 WIB
Mengenal Keju Biru. Ternyata Baik Untuk Kesehatan Jantung, Jika Konsumsi Jenis Keju Ini...
Mengenal Keju Biru. Ternyata Baik Untuk Kesehatan Jantung, Jika Konsumsi Jenis Keju Ini... /

BANJARNEGARAKU.COM - Mengatasi faktor risiko seperti diet yang tidak sehat dapat meningkatkan rentang hidup. Suatu penyakit seperti Kardiovaskular adalah penyebab utama kematian secara global.

Dan saat ini diperkirakan oleh para ahli, lebih dari setengah penduduk Inggris akan terkena penyakit jantung peredaran darah selama hidup mereka.

Dikutip banjarnegaraku.com dari portalsulut.pikiran-rakyat.com dan laman ekspress.co.uk, sebuah studi yang diterbitkan dalam Medical Hypotheses menemukan bahwa keju biru bermanfaat dalam mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular (CVD).

Baca Juga: Referensi Jadwal dan Materi MPLS untuk SMP Terbaru

Ini adalah sekelompok gangguan yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah. Mereka termasuk penyakit koroner, serebrovaskular, dan rematik, penyakit jantung bawaan, trombosis, dan emboli paru.

Sedangkan, faktor risiko utama yang berperan adalah kurangnya aktivitas fisik, merokok, penggunaan alkohol yang berbahaya, dan pola makan yang tidak sehat.

Tekanan darah yang meningkat, glukosa darah yang meningkat, lipid darah yang meningkat, kelebihan berat badan dan obesitas adalah tanda-tanda bahaya yang mungkin menandakan penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Menikmati Keindahan Waduk Mrica dari Atas Perahu Motor, Ternyata Seindah Itu

Sementara itu, menurut Harvard School of Public Health, diet terbaik untuk mencegah CVD adalah buah dan sayuran yang tinggi, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, unggas, dan minyak sayur.

Halaman:

Editor: Dian Sulistiono

Sumber: portalsulut.pikiran.rakyat.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah