Network
BANJARNEGARAKU.COM - Apabila kita mengalami nyeri dan sakit di punggung yang tak kunjung reda, disarankan rasa tidak nyaman ini sebaiknya jangan diabaikan. Ahli Kesehatan Tulang Belakang menyebut jika kamu mengalami sakit punggung bawah secara teratur, mungkin ada sesuatu yang lebih serius yang terjadi.
"Tergantung pada apa yang terluka, Anda dapat mengalami nyeri otot, nyeri tulang, dan/atau nyeri saraf," ujar Staf Dokter di Pusat Kesehatan Tulang Belakang Cleveland Clinic, Santhosh A Thomas seperti dilansir laman Huffington Post, Senin 23 September 2024.
Baca Juga: MENGEJUTKAN! Ada Lima Bumbu Dapur Ini Ternyata Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit, Jangan Remehkan!
Dijelaskan Thomas, sakit punggung dapat meluas ke kaki atau bokong, meningkat dengan tekanan, bahkan terasa lebih buruk ketika Anda batuk atau bersin.
Dikutip banjarnegaraku.com dari PMJ News, sekitar 65 juta orang di Amerika Serikat melaporkan mengalami episode nyeri punggung bawah baru-baru ini, sementara 16 juta orang mengatakan mereka mengalami nyeri punggung kronis.
Sedangkan, cakram hernia, trauma tulang belakang, dan otot yang ketarik adalah penyebab cedera punggung yang terkenal, mungkin tidak selalu ada pemicu yang jelas untuk ketidaknyamanan yang sedang berlangsung.
Berikut ini sederet penyebab sakit punggung yang menurut para ahli jarang disadari masyarakat:
1. Kurang Gerak, Olahraga, atau Peregangan
