Tips Mencukupi Kebutuhan Air Putih saat Puasa, Berikut Penjelasan Selengkapnya

Yuks ikuti tips ini supaya kebutuhan air putih dalam sehari tetap tercukupi supaya terhindar dari dehidrasi selama menjalankan ibadah puasa. Tulis admin akun instagram erinafitcoach sebagaimana dikutip banjarnegaraku.com

Semoga tips ini bikin tambah mudah untuk mengatur minum air putihnya, supaya bisa cukup dua hingga tiga liter sehari.

Baca Juga: Contoh Soal Penilaian Akhir Semester 2 PAS Kelas 5 SD MI, Lengkap dengan Kunci Jawaban

Dalam akun tersebut disebutkan bahwa kebutuhan air minum sebanyak delapan gelas dalam sehari.

Dari kebutuhan delapan gelas tersebut, selanjutnya diatur waktu kapan minum air putih. Terhitung mulai dari saat bangun tidur untuk menjalankan sahur, hingga menjelang tidur malam.

Dari delapan gelas per hari dibagi sebagai berikut :

1. Minum segelas air putih setelah bangun tidur

2. Minum segelas air putih setelah sahur

Baca Juga: Seberapa Jawa Kamu! Buat Kalimat dari Bahasa Jawa 'Angger' dan Tunjukkan Artinya

3. Minum segelas air putih setelah adzan magrib