BANJARNEGARAKU - Salam semangat belajar adik-adik kelas 5, kali ini kita akan mengulas mengenai pembahasan dan kunci jawaban contoh soal PAS UAS PAT PJOK kelas 5 SD MI semester 2 tahun 2022.
Berikut pembahasan dan kunci jawaban pertanyaan contoh soal PAT PAS UAS PJOK kelas 5 SD MI semester 2 tahun 2022.
Dalam artikel ini kita akan membahas kunci jawaban dari pertanyaan contoh soal PAT PAS UAS PJOK kelas 5 SD MI semester 2 tahun 2022.
Pertanyaan tersebut adalah salah satu contoh pertanyaan soal PAT PAS UAS PJOK yang termuat dalam buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD MI semester 2.
Baca Juga: Ada Bule Hina Polisi di Bali, saat Ini Masih Diburu Keberadaanya, Ternyata..
Artikel pembahasan dan kunci jawaban ini dipandu oleh Nowo Sarwidi, S.Pd pendidik di SD Negeri 1 Aribaya, Kecamatan Pagentan, Banjarnegara yang telah bekerja sama dengan Banjarnegaraku.com
Untuk menjawab pertanyaan berkaitan dengan persoalan tersebut maka kita dapat kembali ke materi PJOK semester 2.
Adik-adik lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu apabila akan melakukan gerakan praktek olahraga, supaya terhindar dari cedera.
Baca Juga: Menangkap Bola Menyusur, Kunci Jawaban dan Pembahasan Latihan Soal PJOK Kelas 6 SD MI
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK pada materi PJOK SD semester 2.
1. Sebutkan manfaat latihan senam lantai!
Jawaban dan Pembahasan : Manfaat latihan senam lantai adalah sebagai berikut
- Manfaat fisik.
Manfaat fisik latihan senam lantai yaitu bertujuan untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak, sehingga akan meningkatkan kekuatan otot, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.
- Manfaat mental dan sosial
Manfaat mental dan sosial yang dimaksud adalah ketika melakukan gerakan senam lantai harus mampu menggunakan kemampuan berpikirnya secara kreatif melalui pemecahan masalah-masalah gerak. Sehingga kemampuan mentalnya juga akan semakin berkembang.
Baca Juga: Apa Manfaat Membaca, Kunci Jawaban Ayo Berlatih PAI Kelas 4 SD MI Halaman 85
2. Sebutkan 4 jenis pukulan dalam pencak silat!
Jawaban : Empat jenis pukulan dalam pencak silat adalah sebagai berikut.
- Pukulan depan
- Pukulan samping
- Pukulan bandul
- Pukulan melingkar
Pembahasan : Pengertian pukulan adalah salah satu bentuk serangan yang ada dalam pencak silat yang gerakannya menggunakan tangan.
3. Sebutkan jenis-jenis zat adiktif yang kamu ketahui!
Jawaban : Jenis-jenis zat adiktif adalah sebagai berikut.
a. Sedativa-Hipnotika
Sedativa-hipnotika merupakan zat penenang seperti obat megadon yang digunakan dalam dunia kedokteran. Penggunaan sedativa-hipnotika dalam dosis besar dapat menyebabkan tertidur. Gejala akibat pemakaian sedativa-hipnotika antara lain bicara lambat, gelisah, mengamuk, mengantuk, daya pikir menurun, dan malas.
Baca Juga: Siap Menghadapi Soal PAS UAS PJOK SD Kelas 4 SD MI Semester 2 Beserta Kunci Jawaban, Penyakit Rabies
b. Cannabinoids
Cannabinoids merupakan bahan kimia psikoaktif berasal dari tanaman ganja. Efek pemakaian cannabinoids antara lain merasa nyaman dan rileks sehingga tidak ada perasaan tegang. Bahan kimia ini sangat berbahaya bagi tubuh dan menyebabkan ketergantungan.
c. Narcotics Analgesic
Narcotics analgesic merupakan obat penghilang rasa sakit dan nyeri saat orang sakit dioperasi. Dalam dunia olahraga, obat ini sering digunakan untuk mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri.
4. Sebutkan kesalahan yang sering dilakukan dalam gerakan lompat kangkang!
Jawaban : Kesalahan yang sering dilakukan dalam gerakan lompat kangkang adalah sebagai berikut
- Setelah menolakkan kaki pada papan tolak, tungkai terangkat, dan tubuh kurang lurus.
- Ketika tangan bertumpu, kepala ke depan sehingga lengan tidak lurus ke badan.
- Keseimbangan ketika mendarat kurang baik yang mengakibatkan menjadi kurang seimbang.
Baca Juga: Longsor Pandanarum, PMI Banjarnegara Berikan Dukungan Psikologis Kepada Penyintas
5. Sebutkan kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan lompat jongkok pada peti lompat!
Jawaban dan Pembahasan : Kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan lompat jongkok pada peti lompat adalah sebagai berikut
- Tolakan pada papan luncur atau papan tolakan tidak tepat.
- Hasil loncatan dari papan luncur tidak disertai ayunan kedua tangan.
- Tangan menumpu pada peti lompat terlalu besar.
- Kepala masih lebih tinggi dari pada pantat.
- Saat mendarat badan tersungkur ke depan.
6. Sebutkan apa saja gerak dasar pada senam irama!
Jawaban : Gerak dasar senam irama adalah sebagai berikut.
- Gerak langkah kaki
- Gerak melompat
- Gerakan mengayun lengan
Pembahasan : Gerak langkah kaki terdiri dari gerakan langkah biasa, langkah depan, langkah samping, langkah rapat dan langkah keseimbangan.
Gerak melompat terdiri dari gerakan melompat ke depan dan gerakan merapat dengan membuka dan menutup kak
Gerakan mengayun lengan terdiri dari gerakan ayunan satu lengan ke depan dan belakang, gerakan ayunan lengan ke samping, gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang, dan gerakan ayunan dua lengan silang di depan badan.
7. Bagaimana cara melakukan lompat kangkang?
Jawaban dan Pembahasan : Cara melakukan lompat kangkang melewati peti lompat adalah sebagai berikut
- Berlari cepat mungkin. lakukan gerak melompati peti lompat. saat melompat, bertumpulah pada peti menggunakan kedua tangan.
- lakukan dorongan ke peti agar badan tidak menyentuh peti.
- Buka kedua kaki selebar mungkin atau kangkang saat melewati peti.
- Saat melayang, kaki kembali dirapatkan untuk bersiap mendarat.
- Condongkan badan ke depan dan pandangan mengarah ke depan.
- Mendarat menggunakan kedua kaki. kaki sedikit ditekuk untuk mengurangi benturan.
- Selanjutnya kedua tangan diayunkan ke depan untuk menjaga keseimbangan.
- Berdirilah dengan sikap tegak untuk mengakhiri rangkaian gerakan.
8. Sebutkan kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan lompat jongkok pada peti lompat!
Jawaban dan Pembahasan : Kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan lompat jongkok pada peti lompat adalah sebagai berikut
- Tolakan pada papan luncur atau papan tolakan tidak tepat.
- Hasil loncatan dari papan luncur tidak disertai ayunan kedua tangan.
- Tangan menumpu pada peti lompat terlalu besar.
- Kepala masih lebih tinggi dari pada pantat.
- Saat mendarat badan tersungkur ke depan.
9. Sebutkan dampak sosial pengguna narkoba!
Jawaban dan Pembahasan : Dampak sosial dari pengguna narkoba adalah sebagai berikut
- Mental terganggu, bertindak asusila, dikucilkan oleh lingkungan.
- Menjadi beban keluarga, membuat malu keluarga dan merepotkan.
- Terganggunya pendidikan dan masa depan suram.
10. Jelaskan secara singkat kelompok zat adiktif!
Jawaban dan pembahasan : Secara singkat kelompok zat adiktif adalah narkotika (zat atau obat yang berasal dari tanaman) atau bukan tanaman.
Sintetis maupun semi sintetis, yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, mengurangi sampai menghilangkan rasa sakit, dan dapat menimbulkan ketergantungan.
Adik- adik itulah kumpulan contoh soal PAT PAS UAS PJOK kelas 5 SD MI semester 2 tahun 2022 yang bersumber dari buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD/MI Kemendikbud Edisi Revisi 2019. Selamat belajar dan rajinlah terus berolahraga.
Disclaimer:
1. Konten ini hanya sebagai referensi orang tua dalam membimbing anak dalam belajar, sebaiknya dijelaskan proses penemuan jawaban, bukan hanya hasil akhir.
2. Jawaban bersifat terbuka, dimungkinkan bagi siswa dan orang tua mengeksplorasi jawaban lebih baik.
3. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban. Banjarnegaraku.Com tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban.***