Network
BANJARNEGARAKU.COM - Bahaya merokok tidak hanya mengintai kita, tetapi juga mereka yang kita cintai. Terlepas dari pemahaman umum tentang risiko merokok, kecanduan rokok tetap kuat di banyak kalangan.
Namun, berhenti merokok adalah keputusan bijak yang tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga orang-orang terdekat.
Bayangkan saat Anda memutuskan untuk memutuskan ikatan dengan rokok, Anda juga mengambil langkah besar untuk melindungi keluarga dan teman-teman Anda dari ancaman penyakit serius seperti kanker, gangguan kehamilan, dan bahkan kematian.
Melansir dari bergam sumber inilah manfaat luar biasa yang menanti bagi Anda yang memilih untuk berhenti merokok:
Baca Juga: Prof Abdul Djamil Rektor Unisnu Jepara 2024 - 2028, Memimpin Unisnu Berarti...
1. 20 Menit Pertama
Pada 20 menit pertama tekanan darah turun, denyut jantung kembali normal, dan aliran darah membaik, memberi tubuh kesempatan untuk pulih secara instan.
2. 12 Jam Berikutnya
Setalah 12 jam, hampir semua nikotin sudah tidak lagi mengendap dalam tubuh, sementara tingkat karbon monoksida (CO) kembali ke tingkat normal. Itu artinya, pernapasan Anda menjadi lebih segar dan sehat.
3. 48 Jam Pertama
