Lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu apabila akan melakukan gerakan praktik pencak silat, supaya terhindar dari cidera.
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang variasi dan kombinasi gerak dasar dalam seni bela diri pencak silat.
1. Sebutkan 4 jenis pukulan dalam pencak silat!
Jawaban : Empat jenis pukulan dalam pencak silat adalah sebagai berikut.
- Pukulan depan
- Pukulan samping
- Pukulan bandul
- Pukulan melingkar
Pembahasan : Pengertian pukulan adalah salah satu bentuk serangan yang ada dalam pencak silat yang gerakannya menggunakan tangan.
Demikian kunci jawaban Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD MI tentang jenis pukulan pencak silat.