Network
1. Akomodasi mata
Proses akomodasi adalah kemampuan mata untuk mengubah bentuk lensa mata agar dapat fokus pada objek dalam jarak dekat dan jarak jauh. Ketika kita melihat objek yang jaraknya dekat (seperti teks di buku yang sedang dibaca), lensa mata akan berubah menjadi lebih cembung agar cahaya yang masuk ke mata difokuskan dengan tepat pada retina. Namun, akomodasi ini bekerja dengan keras saat mata harus fokus pada jarak dekat dalam waktu yang lama, menyebabkan otot-otot mata menjadi lelah.
2. Konvergensi mata
Proses konvergensi adalah kemampuan mata untuk bergerak ke dalam (menuju sumbu tengah) untuk tetap fokus pada objek yang jaraknya dekat. Saat membaca, mata Mia harus terus-menerus bergerak ke dalam untuk tetap fokus pada halaman buku. Ini juga menyebabkan ketegangan pada otot-otot mata dan dapat menyebabkan rasa lelah.
Kombinasi antara akomodasi dan konvergensi yang berlebihan karena membaca dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kelelahan mata. Gejala kelelahan mata bisa berupa mata terasa lelah, kering, perih, atau sulit untuk fokus pada objek jarak dekat setelah membaca dalam waktu yang lama.
Untuk mengurangi kelelahan mata saat membaca, Mia dapat mencoba beberapa tips berikut:
1. Pastikan pencahayaan yang memadai saat membaca.
2. Lakukan istirahat secara berkala dengan melihat ke arah yang berbeda untuk merenggangkan otot mata.
3. Jaga jarak yang tepat antara mata dan buku saat membaca.
4. Gunakan kacamata khusus untuk membaca jika Mia membutuhkannya.
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, diharapkan Mia bisa mengurangi rasa lelah pada mata saat membaca dalam waktu yang lama. Jika keluhan terus berlanjut, sebaiknya Mia berkonsultasi dengan dokter mata untuk evaluasi lebih lanjut.
Demikian kunci jawaban IPAS Kelas 5 SD MI halaman 39 Kurikulum Merdeka: Uji Pemahaman: B. Indra Penglihatan, Bab 1 Melihat karena Cahaya, Mendengar karena Bunyi. Semoga bermanfaat.
Disclaimer: Jawaban di atas hanya sebagai referensi siswa dalam belajar, dan tidak merupakan jawaban mutlak. Siswa masih dapat bereksplorasi dengan jawaban lain. ***
