Suka Mendengarkan Musik? Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Mental Lo, Begini Selengkapnya

BANJARNEGARAKU - Hobi mendengarkan musik? Ternya musik bisa mengatasi masalah mental loh.

Musik adalah rangkaian alunan nada yang membentuk melodi indah, sehingga menimbulkan efel relaksasi bagi tubuh.

Nah, ternyata musik juga memiliki manfaat lain terutama untuk kesehatan mental.

Dilansir banjarnegaraku.com di halaman bulelengpost.com, berikut adalah manfaat dari mendengarkan musik untuk kesehatan mental.

Baca Juga: Kepribadian Bisa Diungkap Dengan Caramu Membawa Tas, Simak Penjelasannya

1. Mengatasi Rasa Sakit

Musik tidak saja menghadirkan rasa senang melainkan musik juga bisa mengatasi rasa sakit.

Sebuah penelitian mengatakan setidaknya 73 percobaan telah diungkapkan bahwa seseorang yang mendengarkan musik sebelum, ketika, atau setelah menjalani prosedur operasi bisa menurunkan tingkat kecemasan dan rasa sakit setelah masa operasi.

2. Membantu Memproses Perasaan

Pada moment tertentu, musik itu bisa mencerminkan perasaan kita entah itu marah, senang atau pun sedang gundah.