Kurang Tidur? Jangan Disepelekan, Ini Kata dr Minachun Syania R, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

BANJARNEGARAKU - Kurang tidur? jangan disepelekan, ini kata dr Minachun Syania R, bisa sebabkan sakit kepala, depresi hingga gangguan pencernaan.

dr Minachun Syania R, dokter RSI Banjarnegara pada artikel kali ini akan menjelaskan mengenai efek dari kurang tidur, bisa sebabkan sakit kepala, depresi hingga gangguan pencernaan.

dr Minachun Syania R memperingatkan jangan sepelekan kurang tidur, karena efek kurang tidur berbahaya untuk tubuh, diantaranya bisa sebabkan sakit kepala dan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Wajib Tahu dan Pahami! Apakah Sholat Kita Diterima Sama Allah, Ini Ciri-cirinya Kata Ustadz Adi Hidayat

Menurut dr Minachun, kurang tidur yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan penderita mengalami depresi dan bahkan halusinasi saat mereka berjuang dengan efeknya.

"Jika Anda mengalami kurang tidur secara teratur biasanya akan merasakan sakit kepala, kulit kusam dan pucat, serta mudah marah," terang dr Minachun.

Baca Juga: Kalian Suka Makan Jengkol? Berikut Manfaat Jengkol Bagi Tubuh Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto

Penderita kurang tidur juga memiliki kecenderungan kurangnya pemikiran kritis. Penglihatan yang buruk dan masalah perut. Pencernaan dapat melambat dan fungsi dasar menjadi terganggu.

Tak jarang karena kurang tidur menyebabkan mengantuk dan berakibat fatal yaitu kecelakaan lalu lintas di jalan raya.