Network
2. Masalah Mata
Ketika kamu tidak minum air putih selama seharian, kamu mungkin juga akan merasakan adanya masalah kesehatan pada mata kamu seperti iritasi pada mata, penglihatan menjadi kabur, mata berair, dan kamu juga akan merasakan seperti ada benda asing di dalam mata kamu.
3. Masalah Pencernaan
Ketika kamu tidak minum air putih, kamu akan merasakan dehidrasi. Nah, dehidrasi yang kronis ini dapat menyebabkan masalah pencernaan yang lebih parah, termasuk tukak lambung, gastritis, refluks asam, dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
4. Masalah Tekanan Darah
Baca Juga: Luar Biasa! Hari Pertama Indonesia Raih Sepasang Medali Emas di Sea Games 2023
Jika kamu tidak minum air putih dalam sehari, itu juga bisa menyebabkan penurunan volume darah atau jumlah cairan di pembuluh darah kamu. Volume darah yang normal itu penting karena memungkinkan darah kamu dapat menjangkau semua jaringan dan organ dalam tubuh.
5. Pusing Hingga Merasa Kelelahan
Seorang dokter keluarga, K Mitchell Naficy, mengatakan bahwa ketika kamu lalai minum air sepanjang hari, kamu mungkin merasa pusing, sakit kepala, atau mengalami kelelahan. Ini hanyalah salah satu cara tubuh kamu memberi tahu kamu bahwa ia membutuhkan cairan agar berfungsi dengan baik.
