Tahukah Kamu? Ternyata Ada Lima Tanaman Ini Bisa Redakan Stres dan Kecemasan....

BANJARNEGARAKU.COM - Tahukah kamu, ternyata ada loh tanaan yang bisa membikin kita nyaman, dan juga bisa meredakan stres dan kecemasan. Tanaman bisa menjadi salah satu penyeimbang yang sangat efektif dalam meredakan stres, kecemasan, dan depresi. Bahkan menghiasi ruangan dengan tumbuhan hias berdampak positif terhadap mental.

Dan menurut para ahli dari penelitiannya, keberadaan tumbuhan hias dalam ruangan dapat membantu menenangkan suasana hati, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan tekanan darah. Karenanya, disarankan untuk memiliki tanaman di dalam rumah guna meningkatkan kesehatan mental individu.

Baca Juga: Bulan Dana PMI 2023 Capai Rp1,5 Miliar, Arahkan untuk Darurat Bencana dan Kemiskinan, Ini Kata Bupati Tiwi...

Dikutip banjarnegaraku.com dari PMJ News, berikut ini lima tanaman yang terbukti efektif untuk meredakan stres, kecemasan, dan depresi.

Simak berikut ini tanamannya:

1. Pakis

Tumbuhan pakis berguna mengembalikan kelembapan kualitas udara. Warna hijau dari tanaman hias ini memberikan keindahan dan menyimpan beragam manfaat kesehatan mental, seperti mampu mengatasi stres dan meningkatkan sirkulasi.

Anda dapat menempatkan tanaman pakis pada pot atau digantung di dalam rumah.

Baca Juga: HORE! Warga Jateng Bisa Ikut Mudik Gratis 2024, Inilah Info Persyaratan dan Siapkan Dokumennya....