Network
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama.
1. Sebutkan apa saja gerak dasar pada senam irama!
Jawaban : Gerak dasar senam irama adalah sebagai berikut.
- Gerak langkah kaki
- Gerak melompat
- Gerakan mengayun lengan
Pembahasan : Gerak langkah kaki terdiri dari gerakan langkah biasa, langkah depan, langkah samping, langkah rapat dan langkah keseimbangan. Gerak melompat terdiri dari gerakan melompat ke depan dan gerakan merapat dengan membuka dan menutup kaki.
Gerakan mengayun lengan terdiri dari gerakan ayunan satu lengan ke depan dan belakang, gerakan ayunan lengan ke samping, gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang, dan gerakan ayunan dua lengan silang di depan badan.
Adik- adik itulah materi yang dipelajari pada pelajaran 6, variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama yang bersumber dari buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD/MI Kemendikbud Edisi Revisi 2019. Selamat belajar dan rajinlah terus berolahraga.
