Network
2. Bagaimana cara melakukan lompat kangkang?
Jawaban dan Pembahasan : Cara melakukan lompat kangkang melewati peti lompat adalah sebagai berikut
Baca Juga: Mahasiswa Baru STIE Tamansiswa Banjarnegara Dibekali Wawasan Kebangsaan, Berikut Selengkapnya
- Berlari cepat mungkin. lakukan gerak melompati peti lompat. saat melompat, bertumpu pada peti menggunakan kedua tangan.
- lakukan dorongan ke peti agar badan tidak menyentuh peti.
- Buka kedua kaki selebar mungkin atau kangkang saat melewati peti.
- Saat melayang, kaki kembali dirapatkan untuk bersiap mendarat.
- Condongkan badan ke depan dan pandangan mengarah ke depan.
- Mendarat menggunakan kedua kaki. kaki sedikit ditekuk untuk mengurangi benturan.
- Selanjutnya kedua tangan diayunkan ke depan untuk menjaga keseimbangan.
