Network
1. Bagaimana gerakan badan saat melakukan guling depan?
Jawaban : Guling depan merupakan gerakan badan berguling ke
depan melalui bagian tengkuk, pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang. Gerakan ini membutuhkan kelenturan otot, kekuatan otot, daya tahan tubuh, keseimbangan, dan kecepatan.
Baca Juga: Rekor MURI Catat 12.616 Orang Senam Sehat Moderasi Beragama Kemenag di Alun-Alun Banjarnegara
2. Bagaimana posisi lengan saat awalan dalam gerakan guling ke depan?
Jawaban : Posisi lengan saat awalan dalam gerakan guling ke depan ialah bertumpu pada matras. Kedua tangan bertumpu pada matras dengan lengan ditekuk sebagai awalan.
3. Salah satu awalan dalam gerakan guling ke belakang adalah posisi jongkok. Bagaimana urutan gerakan guling ke belakang dengan posisi jongkok?
Jawaban : Urutan gerakan guling ke belakang dengan posisi jongkok yaitu:
Baca Juga: Gerakan Meluncur, Kunci Jawaban dan Pembahasan Soal PJOK Kelas 5 SD MI
- Sikap awal, lakukan sikap jongkok membelakangi arah gerakan (matras). Kedua tangan di samping kepala, sejajar telinga dengan telapak tangan menghadap atas. Dagu merapat di dada.
- Jatuhkan pantat di matras, diikuti gerakan berguling ke belakang hingga kedua lutut dan telapak tangan menempel matras.
