Manfaat Jus Seledri, Berikut Penjelasan dr Hening Widiawati, Jus Ini Memiliki Efek Menenangkan!

BANJARNEGARAKU.COM - Kalian tau apa manfaat dari jus seledri? pada artikel ini kita akan mengulas selengkapnya untuk kalian semua.

Manfaat jus seledri ini akan dijelaskan oleh dr Hening Widiawati, jus seledri ini sebut dr Hening Widiawati memiliki egek menenangkan, yuk simak selengkapnya.

Sayuran seledri merupakan sayuran yang sudah sangat akrab disekitar kita, biasa dibuat untuk sup dan sebagainya. dr Hening Widiawati menyebutkan, jus seledri adalah salah satu jus sayur terbaik diantara jus sayur lainnya.

Baca Juga: Fakta Menguntungkan Vitamin E! Bermanfaat untuk Kulit, dr Rury: Ada pada Sayuran, Buah, Telur, Daging

"Tidak hanya merupakan pilihan yang baik untuk dicampur dengan jus lain, tetapi juga merupakan minuman yang sangat bergizi," kata dokter yang juga praktek di Polres Banjarnegara ini.

Ia menambahkan, sebagai informasi, jus seledri mengandung vitamin B dan C, serta sejumlah mineral, termasuk kalium, fosfor, natrium, belerang, zat besi, dan kalsium.

"Jus seledri memiliki efek menenangkan," sebutnya.

Menurutnya itu diduga karena ada minyak esensial yang memiliki efek pengaturan pada sistem saraf. Ini baik digunakan untuk mereka yang menderita insomnia, atau susah tidur.

Baca Juga: Apa Itu Cacingan? Ini Penjelasan dr Titik Kusumawinakhyu, Mulai dari Pencegahan dan Bahayanya

Ia menambahkan, jus seledri adalah diuretik alami, dan merupakan pengobatan yang efektif untuk arthritis, asam urat dan rematik.

Jus dalam jumlah besar dapat dikonsumsi oleh pasien dengan kondisi ini.

Hal ini juga dianggap berguna dalam kasus batu ginjal dan batu empedu, dan merupakan pengobatan yang baik bagi mereka yang memiliki masalah kandung kemih atau mereka yang mengalami sembelit.

Baca Juga: Manfaat Kamijara atau Sereh Bagi Kesehatan, Ini Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto Selengkapnya

"Bagi yang bermasalah dengan berat badan, konsumsi jus seledri jus bagus untuk menurunkan berat badan, karena mampu mengurangi keinginan untuk makanan manis, dan ketika dicampur dengan madu dan dikonsumsi sebelum makan bisa mengurangi nafsu makan," tambah Hening.

Yang lebih luar biasa, jus seledri digunakan untuk menyeimbangkan kadar PH dalam darah, dan sangat efektif dalam pengobatan asam lambung.

Baca Juga: Kalian Suka Makan Jengkol? Berikut Manfaat Jengkol Bagi Tubuh Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto

Keasaman yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan degenerasi tulang dan sendi yang mungkin disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi daging, terlalu banyak biji-bijian atau terlalu banyak pati dan gula olahan.

Jus seledri akan membantu menghilangkan timbunan kalsium sebelum menyebabkan kerusakan.

Jus seledri adalah pencampur yang baik, dan enak jika dicampur dengan jus wortel atau jus apel, dan kombinasi nutrisi ini sangat bermanfaat bukan hanya karena nilai gizi yang terkandung di dalamnya,

Baca Juga: dr Intan Zani Luqyiana Ingatkan 4 Penyakit Rawan Pasca Lebaran, Dokter Cantik Ini Beri Penjelasan Lengkapnya

Tetapi juga karena fakta bahwa nutrisi tersebut sangat bermanfaat. mudah diasimilasi bila dikonsumsi dalam bentuk jus.

"Jus seledri dipercaya pula baik untuk otak," sebutnya.

Jus dari tanaman seledri berguna pula sebagai bagian dari program detoksifikasi, dan digunakan juga untuk pengaturan tekanan darah.

Baca Juga: Manfaat Kelor! Ini Kata dr Agus Ujianto, Daun Ajaib yang Mampu Menyeimbangkan Metabolisme Tubuh

"Jus seledri dikonsumsi sebagai pengobatan untuk sakit kepala. Jangan lupa untuk memeras daun serta batang dan akarnya, dan ketika memilih seledri untuk jus, usahakan untuk memilih tanaman yang memiliki warna hijau yang bagus," tandasnya.

Itulah penjelasan dr Hening Widiawati mengenai manfaat jus seledri, jus yang memiliki efek menenengkan.***