BANJARNEGARAKU – Tebu adalah jenis rumput-rumputan berbatang tinggi dan beruas-ruas, air dalam batangnya manis, biasanya dibuat gula. Tanaman ini banyak dijumpai di beberapa daerah di Indonesia. Tebu menjadi bahan baku pembuat gula.
Tanaman tebu ini yang nantinya diproses ekstraksi dengan diperas atau digiling batangnya dan mengeluarkan air yang mengandung gula.
Selain dijual sebagai minuman segar tebu juga dimanfaatkan dengan berbagai cara misalnya menjadi gula kristal sebagai bahan campuran minuman teh atau kopi di setiap keluarga.
Jus tebu dujual sebagai minuman dengan rasa manis. Minuman ini banyak ditemukan di pinggir-pinggir jalan dan langsung bisa diminum. Harganyapun tidak merobek kantong.
Di musim panas seperti sekarang minuman ini tentu menjadi minuman sehat dan menjadi alternatif pilihan masyarakat.
Selain sebagai minuman ternyata tebu mengandung banyak manfaat yang ada di dalamnya.
Apa manfaat tebu untuk kesehatan? Yuk simak penjelasannya
Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan
Manfaat air tebu sangat banyak diketahui masyarakat. Dilansir Banjarnegaraku.com dari pharmeasy.in bahwa jangan menganggap sepele air tebu sehingga wajib tahu.
Manfaat air tebu sebagai berikut:
- Penambah energi
Tebu sumber alami sukrosa yang merupakan pembangkit energi dalam tubuh. Denga minum air tebu dapat menghidrasi tubuh dan mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh cuaca panas.
Air tebu juga mengandung karbohidrat, protein, dan mineral yang membantu mengatasi kekeringan tubuh, terutama mulut.
- Bersifat diuretik alami
Air tebu memiliki sifat diuretik yang sangat baik untuk membantu menghilangkan racun dan infeksi dari tubuh Anda.
Minum air tebu bisa membantu mencegah infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Caranya dengan mencampurkan air kelapa dan lemon ke dalam air tebu dan minum campuran ini dua kali sehari untuk meredakan sensasi terbakar karena asam lambung naik.
- Memperbaiki pencernaan
Baca Juga: Sedekah Subuh Lesatkan Doa Cepat Terkabul, Syekh Ali Jaber Buka Rahasianya
Air tebu sebagai tonik pencernaan. Gannguan pencernakan dapat diatasi dengan minum air tebu ini.Air tebu tinggi potasium yang menyeimbangkan tingkat pH di perut.
Air tebu memfasilitasi sekresi cairan pencernaan dan menjaga sistem tetap pada jalurnya.Selain itu juga mengandung banyak serat yang membantu membersihkan saluran pencernaan dan mengurangi sembelit.
- Mencegah penuaan
Air tebu juga mencegah penuaan dan garis halus pada kulit.Air tebu juga mengandung mengandung antioksidan, asam fenolik, dan flavonoid. Ini membantu dalam melembabkan kulit dan membuatnya lembut dan bercahaya dari dalam.
Asam glikolat dalam tebu juga membantu menjaga kecerahan kulit. Ini sangat dinanti para kaum hawa agar tidak cepat tua atau menolak tua.
- Membuat tulang dan gigi lebih kuat
Tebu adalah sumber kalsium yang sangat baik untuk anak yang sedang tumbuh. Air tebu memberikan kekuatan pada tulang mereka.
Manfaatnya tidak hanya untuk anak-anak tetapi juga untuk orang dewasa. Minum segelas air tebu dapat membuat tulang Anda kuat seiring bertambahnya usia dan mengurangi risiko osteoporosis.
- Penguat kekebalan
Baca Juga: Kurban Setiap Tahun Tentu Bisa? Bagaimana Caranya Simak Trik Buya Yahya
Tebu juga sumber vitamin C dan antioksidan yang baik yang dapat meningkatkan kekebalan Anda.
Kehadiran flavonoid – membantu tubuh mencegah sel kanker, terutama kanker prostat dan payudara.
Air tebu bekerja sangat baik untuk masalah pencernaan dan hati. Antioksidan kuat di dalamnya juga dapat menetralkan sekresi kadar bilirubin dalam tubuh.
- Mencegah kerusakan gigi
Air tebu memiliki sejumlah mineral seperti kalsium dan fosfor yang membantu memperkuat gigi dan mengembangkan enamel gigi.
Membantu mengatasi masalah bau mulut yang timbul akibat kerusakan gigi yang selanjutnya terjadi akibat kekurangan nutrisi.
Demikian informasi tentang air tebu, manfaat dan sensasinya menakjubkan, bisa menolak tua.***