Network
Vitamin A juga dapat membantu mengisi kembali sel-sel kulit yang sehat (bebas jerawat). Di antara sumbernya adalah produk susu, ikan, buah-buahan dan sayuran berwarna gelap, dan sebagian besar multivitamin.
2. Vitamin C untuk keriput
Baca Juga: Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 2 SD MI, Bab V Aktivitas Senam Ketangkasan Halaman 66
Anda makan banyak vitamin C saat sakit, tapi mengapa tidak mencobanya untuk kulit Anda? Krim dengan 3-10% vitamin C dapat mengurangi kerutan-dan tidak pernah terlalu dini untuk mulai mencegah kerutan.
elain itu, vitamin C telah ditemukan untuk membantu mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.
Oleskan pelembab dengan vitamin C sebelum menerapkan tabir surya harian Anda untuk membantu melindungi terhadap sinar UV yang berbahaya. Ingat: Semakin tinggi konsentrasinya, semakin dekat ke bagian atas daftar bahan.
Baca Juga: Ramalan Jayabaya Sering Telah Terjadi Tanpa Disadari di Sekitar Kita, Simak Selengkapnya
3. Vitamin E untuk kulit kering
Apakah kulit Anda kering dan bersisik? Coba Vitamin E! Dalam hal kecantikan, ini adalah suplemen yang fantastis untuk mengurangi kulit kering dan kasar.
Banyak tabir surya dan produk setelah matahari mengandung vitamin E. Namun, Anda juga dapat membeli vitamin itu sendiri dalam bentuk kapsul.
