Network
BANJARNEGARAKU - Jangan asal konsumsi vitamin D3 1000 IU, butuh pemeriksaan terlebih dahulu.
Jadi tidak bisa asal asalan minum vitamin D3 1000 IU ini. Meskipun vitamin ini sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Pada masa pandemi seperti saat ini, orang terpapar virus covid-19 ini biasanya dianjurkan konsumsi jenis vitamin ini.
Baca Juga: Pimpinan Pusat Muhammadiyah Umumkan 1 Ramadhan 1443 H Jatuh pada 2 April 2022
Yuk simak kata praktisi yrtkait ketentuan dan cara konsumsi vitamin D3 1000 IU ini,
Menurut Ketua Perhimpunan Alergi dan Imunologi Indonesia Prof Dr dr Iris Rengganis SpPD-KAI, untuk mengonsumsi vitamin D3 1000 IU secara rutin sebaiknya melakukan cek darah terlebih dahulu.
"Mengonsumsi vitamin D3 dosis 1000 IU bisa dilakukan, tapi kalau mau tepat memang harus cek darah. Kalau memang rendah kita bisa menganjurkan sampai 5.000 IU sehari-harinya, apalagi kalau ada penyakit," kata dokter spesialis penyakit dalam konsultan alergi imunologi di RS Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta itu dilansir dari laman Antara News.
Iris mengatakan bahwa vitamin D3 ini sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga imunitas, sebab sifatnya yang meregulasi sistem imun serta meningkatkan aktivitas sel imun dalam melawan virus dan bakteri.
