Network
BANJARNEGARAKU - Bersepeda selalu ada di setiap generasi. Pesepeda ini yakin jika bersepeda memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Tak heran dari pejabat, artis, pesohor hingga masyarakat biasa gemar bersepeda.
Namun bagi pesepeda pemula, diharapkan mengerti atau wajib tahu apa apa saja yang harus dilakukan agar tidak alami cedera atau hal yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Minimalisir Infeksi Covid-19 dengan Minum Kopi
Sekarang jenis sepeda bermacam-macam ragam bentuknya seperti seli (sepeda lipat), fixie, roadbike, hingga downhill.
Harga sepedapun beragam jenisnya ada yang terjangkau harganya hingga yang mahal sekalipun, mulai dari ratusan ribu sampai puluhan juta.
Adapun yang harus diperhatikan saat bersepeda khusunya bagi para pemula yang ingin mencoba olahraga ini :
Baca Juga: Peduli Terhadap Sejarah Banyumas, Sugeng Wijono dapat Penghargaan Reksa Pusaka Karsa
1. Sarapan sebelum bersepeda
