Network
Bagi pesepeda pemula bisa melatih kekuatannya dengan rute yang pendek terlebih dahulu, seperti berkeliling komplek terlebih dahulu.
4. Istirahat
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 4 SD MI Halaman 50 51 Nada dan Tempo Lagu Injit-injit Semut
Istirahat penting bagi pesepeda pemula jangan terlalu memaksakan diri jika dirasa sudah lelah maka beritirahatlah.
Minum air putih secukupnya untuk mengembalikan oksigen yang ada dalam tubuh.
5. Mengetahui kemampuan diri
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 4 SD MI Halaman 32 33 Apa Keragaman Kegemaran Keluargamu?
Setelah kita tau sejauh mana kemampuan diri kita dalam bersepeda kita dapat menambahkan level selanjutnya, lakukan ini secara bertahap seperti yang telah disebutkan di atas.
Demikianlah cara bersepeda bagi pemula agar mengasyikan, tetap berolahraga agar imun tubuh kita meningkat, stay safe.
Artikel ini tayang sebelumnya dengan judul, 5 Tips Bersepeda Bagi Pemula agar Mengasyikan, di klik seleb.com.*** (Rio Budiawan/Vina/Klikseleb.com)
