Ada yang Bermasalah dengan Perut Buncit, Ini Penting untuk Disimak..

"Air putih justru membantu melancarkan sistem," kata Levy.

Kamu bisa juga menambahkan irisan timun, jeruk atau lemon ke dalam air minum jika ingin menambah rasa.

2. Yoghurt

Baca Juga: Peduli Terhadap Sejarah Banyumas, Sugeng Wijono dapat Penghargaan Reksa Pusaka Karsa

Kamu juga bisa mengkonsumsi yoghurt karena memiliki probiotik baik untuk perut yang kembung.

Rene Ficek, pakar nutrisi dari Seattle Sutton's Healthy Eating mengatakan yogurt memiliki bakteri baik untuk melancarkan pencernaan bagi perut buncit.

3. Kimchi

"Kimchi memiliki probiotik baik sehingga meningkatkan bakteri baik di usus." kata David Nico, PhD dari Drhealthnut.com dan penulis dari Diet Diagnosis.

Baca Juga: Polres Banjarnegara Tetapkan Pelaku Video Gay sebagai Tersangka, Kapolres: 'Membuat Konten Video untuk Dijual'

"Rasa kembung di perut pun jadi berkurang," tambah Nico.

Demikian artikel kesehatan ini. Jangan ragu untuk mencoba tiga pilihan minuman ini untuk mengecilkan perut buncit!