Network
Jika kurang tidur atau kurang istirahat tubuh menjadi lelah, hal itu juga menyebabkan otak tidak berfungsi dengan baik, gangguan sel, gangguan suasana hati dan sebagainya.
4. Tidak sarapan
Sarapan merupakan hal penting dan banyak dilewatkan karena buru-buru atau bangun kesiangan.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Komedo Ampuh, Simak Selengkapnya
Jika tidak sarapan, maka otak akan kekurangan nutrisi dan dalam jangka panjang bisa menimbulkan kerusakan pada otak.
Itulah kebiasaan yang tanpa disadari dapat menurunkan bahkan merusak fungsi otak.
Demikian yang perlu dihindari agar fungsi otak tidak turun.
Artikel ini sebelumnya tayang dengan judul, Awas! Deretan Kebiasaan Ini Bisa Bikin Fungsi Otak Menurun di arahkata.com.***(Sofwan Nada/arahkata.com)
