5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Hipertensi, Salah Satunya Mi Instan

3. Sosis

Sosis juga menjadi salah satu makanan, yang harus dihindrai oleh penderita hipertensi, karena mengandung garam yang tinggi.

4. Kecap dan saus dalam kemasan

Kecap dan saus kemasan adalah salah satu favorit semua orang, namun bagi penderita hipertensi, makanan ini sebaiknya dihindari.

Baca Juga: Tips Memilih Furniture untuk Rumah Minimalis yang Cocok Bagi Pasangan Milenial

5. Minuman manis

Minuman manis juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi penderita hipertensi, lebih baik perbanyak konsumsi jus buah tanpa gula.

Tekanan darah bisa dikurangi dengan melakukan pola hidup sehat, seperti perbanyak minum air putih, mengkonsumsi sayuran hijau dan buah, serta rutin berolahraga.

Demikian, ulasan mengenai 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Hipertensi, Salah Satunya Mi Instan. Semoga bermanfaat.***