Network
BANJARNEGARAKU - dr. Zaidul Akbar yang juga seorang pendakwah mengungkapkan, waktu yang tepat untuk berolahraga di saat Bulan Ramadhan.
Di saat Bulan Ramadhan ada waktu terbaik untuk olahraga agar stamina tubuh kita tetap terjaga.
Menurut dr. Zaidul, olaharaga di waktu ini sangat baik dilakukan karena mampu meningkatkan kesehatan tubuh, menambah daya tahan tubuh, dan masa otot.
Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 2 SD MI Tema 8 Halaman 170, Menemukan Isi Cerita Pemuda Bersuling Ajaib
Dilansir Banjarnegaraku.com dari kanal YouTube Kajian Dakwah dalam video yang diunggah pada 10 Februari 2022, berikut keterangan selengkapnya.
"Kalau Anda mau berolahraga, di waktu Bulan Ramadhan itu olahargalah menjelang berbuka," ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, olaharaga pada saat menjelang berbuka akan memunculkan Growth Hormon berkali-kali lipat.
"Itu saat yang paling baik memunculkan Growth Hormonnya, dan itu bisa jadi membush up kondisi Growth Hormon berkali lipat," tuturnya.
Baca Juga: Atasi Rendahnya Minat Baca dan Tulis Siswa, Dindikpora Kabupaten Banjarnegara Buat Gebrakan
