Network
Baca Juga: Canangkan Kampung Pancasila, Berikut Pesan Dandim 0704 Banjarnegara
Pada dasarnya, tepung bisa memberikan nutrisi bagi tubuh. Namun, faktanya di Indonesia jumlah konsumsi tepung sudah berlebihan.
Hal itu yang membuat kesehatan semakin terganggu karena terlalu banyak mengkonsumsi tepung. Maka, sebaiknya kurangi saat Ramadhan.
"Apa yang perlu dikurangi selama Ramadhan nanti, pertama semua produk berbasis tepung stop," katanya.
2. Susu
Susu merupakan minuman sehat untuk kesehatan. Nutrisi yang terkandung di di dalamnya sangat banyak.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang mengurangi konsumsi susu saat puasa agar lebih sehat.
Salah satunya agar tubuh mampu mengurangi jumlah lemak yang sudah mengendap. Hal itu karena susu memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Baca Juga: Langkah biasa dalam Senam Irama, Pembahasan dan Kunci Jawaban Contoh Soal UAS PAT PJOK Kelas 5 SD MI
3. Minyak Goreng
