Network
BANJARNEGARAKU - Paska Lebaran Idul Fitri banyak disuguhkan makanan nikmat khas lebaran, namun ini bisa menjadi salah satu pemicu penyakit asam urat. Berikut artikel mengenai tips cegah dan atasi asam urat oleh dr Masrurotut Daroen atau akrab disapa dr Rury.
dr Rury, adalah satu dokter di RSI Banjarnegara, yang akan berbagi tips cegah dan atasi asam urat yang biasanya sering terjadi usai lebaran Idul Fitri.
Ada kebiasaan yang kurang baik saat Lebaran Idul Fitri, yakni biasanya kita banyak makan daging, makanan bersantan, makanan yang mengandung kolesterol, dan kita kurang berolahraga, tentu ini salah satu faktor sebabkan asam urat.
Baca Juga: SEA Games 2021: Garuda Muda Takluk 0-3 dari The Golden Stars Warriors, Berikut Selengkapnya
dr Rury menambahkan, asam urat disebabkan karena adanya penumpukan kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan cukup asam urat untuk tetap pada tingkat yang dapat diterima, kristal asam urat kecil disimpan dengan persendian tubuh yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang luar biasa.
"Seperti kita ketahui, lebaran itu tradisi makanan daging, jeroan, santan itu seperti jor-joran, atau makan dalam jumlah banyak dan kurang diimbangi dengan olah raga. Jangan sampai asam urat mengancam," katanya.
Baca Juga: Berapa Hari Umur Adik Beni, Kunci Jawaban Kelas 2 SD MI Tema 8 Halaman 167 168
Jadi sangat jelas bahwa Anda perlu tahu makanan apa yang harus dihindari agar asam urat tidak mengancam kesehatan kita.
