Network
BANJARNEGARAKU - Ketika berat badan mulai berlebih, lemak mulai muncul dibeberapa bagian badan termasuk di perut, ini akan jadi masalah serius bagi sebagian orang.
Dengan keadaan seperti itu, selain mengganggu penampilan, berat badan berlebih juga dapat membuat penderitanya mudah capek ketika menjalani aktivitas.
Sebagai salah satu upaya menurunkan berat, coba lakukan ini tiap pagi efektif menurunkan berat badan dan membakar lemak perut secara alami.
Baca Juga: Anda Berusia di Atas 40 Tahun, Ada 3 Benda Wajib Ditaruh di Dekat Ranjangmu
Dijelaskan oleh dr Ema Surya Pertiwi, mengenai apa yang harus dilakukan tiap pagi agar bisa menurunkan berat badan, seperti yang dikutip Banjarnegaraku.com dari unggahan kanal YouTube Emasuperr pada 3 Juli 2020, berikut ini adalah penjelasannya.
"Pastikan tubuh kalian terkena sinar matahari secara optimal," katanya
Selanjutnya dr Ema Surya Pertiwi juga menyarankan berjemur di terik matahari pada jam 9 sampai jam 10.
Baca Juga: Tanaman Lidah Buaya Bisa Jadi Bisnis yang Menguntungkan, Ini Kata Aad Purwanto
"Paling nggak minimal 10 menit aja deh," kata dr Ema Surya Pertiwi.
