Network
BANJARNEGARAKU.COM - Menurunkan berat badan dengan diet merupakan usaha untuk menjaga kesehatan dan upaya melunturkan lemak dalam tubuh.
Ternyata menurut dr Zaidul Akbar ada tips mudah diet anti gagal, hanya minum minuman ini lemak tubuh bakalan luntur dengan seketika.
Diketahui bahwa setiap orang pasti membutuhkan air untuk proses dalam tubuhnya, sehingga kita harus banyak minum agar tidak mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Bagaimana Cara Ikan Membantu Burung, Kunci Jawaban Kelas 2 SD MI Tema 7 Halaman 62
Ada juga kebiasaan orang melakukan banyak minum, karena minuman juga bisa memberi efek kenyang bagi tubuh.
Dan ternyata, jika dengan kita meminum banyak air juga bisa membantu proses program diet.
Hal tersebut dilakukan karena seseorang akan merasa kenyang sehingga membatasi makanan yang dimakan.
Baca Juga: Prof Dr S Martono MSi Rektor UNNES Terpilih, Visinya Kalahkan Kandidat Lainnya, Simak Selengkapnya
Lantas minuman apakah yang baik diminum saat diet?
dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa minum kopi sangat ampuh membuat perut kenyang dan merontokkan lemak. Ini sangat bagus diminum saat diet
"Memicu pengeluaran insulin, sehinggga seakan2 tubuh sedang banyak glukosa, karena insulin dikeluarkan tubuh untuk memasukan glukosa ke dalam sel," ujarnya.
Mudahnya, dr Zaidul Akbar menyarankan minum kopi murni untuk mengatasi kelebihan lemak. Artinya, kopi tersebut harus diminum tanpa campuran gula.
“Dengan catatan tidak berlebih dan sesuaikan dengan kondisi tubuh,” ungkapnya, seperti dilansir Banjarnegaraku.com dari akun Instagram @zaidulakbar pada 11 Oktober 2021.
Tak memungkiri, tambah dr. Zaidul Akbar adanya dampak buruk jika kopi diminum secara berlebihan dan diiringi dengan kebiasaan merokok.
Baca Juga: Ada 6 Desa Prioritas Program Kotan 2022 Di Purbalingga
Menurut dr Zaidul Akbar, orang yang terbiasa minum kopi manis dan diikuti kebiasaan merokok dapat mengalami kekacauan pada sistem tubuh.
dr Zaidul Akbar kembali mengingatkan masyarakat boleh saja mengonsumsi minuman ini asalkan tidak berlebih dan tidak sampai kecanduan.
“Habis minum kopi (pahit) itu ada rasa manis yang keluar di lidah, kata pencinta kopi, setelah pahit ada manis yang dirasa,” pungkasnya.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar sang pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini tentang minuman yang ampuh merontokkan lemak saat menjalani diet. Selamat mencoba.***
