Network
BANJARNEGARAKU.COM - Marhaban ya Ramadhan...selamat datang bulan Ramadhan, bersyukurlah bagi kita kaum Muslimin semua yang masih dapat berjumpa dengan bulan Ramadhan dan dapat beribadah puasa di bulah suci ini.
Bulan Ramadhan bulan berkah, dan merupakan bulan suci bagi umat muslim, sebab banyak keutamaan, manfaat dan pahala di dalamnya.
Di saat bulan Ramadhan tiba, seluruh umat Muslim mulai menjalankan kewajibannya untuk berpuasa. Saat berpuasa, umat Muslim diwajibkan untuk selalu bersabar serta belajar menahan hawa nafsu kita.
Baca Juga: Rajin Sholat di Waktu Subuh Ada Manfaatnya, Baik Fisik dan Mental Jadi Aman, Simak Selengkapnya...
Dilansir Banjarnegaraku.com dari PR Depok pada 25 Maret 2023, 4 Mitos yang Kerap Muncul saat Ramadhan, Mana yang Harus Dipercaya?
Ketika bulan Ramadhan tiba ternyata ada berbagai mitos pun banyak beredar di masyarakat. Ada beberapa mitos dan fakta mengenai bulan Ramadhan yang sering beredar dan dipercaya oleh masyarakat.
Berikut ini mitos yang kerap muncul saat bulan Ramadhan tiba, antara lain:
Baca Juga: Olahan Kurma, Ini Bisa jadi Rekomendasi Menu Simple Buka Puasa
1. Puasa dapat memperparah penderita maag
Bagi penderita maag, makan secara teratur merupakan sebuah keharusan. Banyak orang yang percaya bahwa puasa dapat memperparah penyakit penderita maag.
Faktanya, puasa justru dapat menjadi obat alami bagi orang yang terkena maag. Sebab puasa dapat mengontrol asam lambung agar tak diproduksi secara berlebihan.
Jika tidak mengonsumsi kopi, durian, makanan yang terlalu pedas, serta memiliki gas yang tinggi, maka jelas maag tidak akan makin parah.
Baca Juga: Pasar Bobotsari, Sebagian Kebutuhan Pokok Mengalami Fluktuasi Tak Berarti
2. Puasa dapat menurunkan berat badan
Banyak masyarakat yang masih mempercayai mitos tersebut. Lantas apakah puasa benar-benar dapat menurunkan berat badan? Nyatanya, ini adalah konsep yang kurang tepat dan masih banyak dipercaya oleh banyak orang.
Jika mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, manis dalam jumlah banyak saat berbuka, maka tidak akan menurunkan berat badan, justru akan menaikkan berat badan.
Baca Juga: Wabup Soroti Harga Garam dan Stok Minyakita, Lakukan Monitoring Harga Komoditas Kebutuhan Pokok
3. Olahraga dapat membuat badan lemas
Banyak orang yang percaya jika olahraga yang dilakukan saat berpuasa dapat membuat tubuh semakin lemas. Padahal faktanya, jika dilakukan dengan benar, kebiasaan baik ini akan menyehatkan tubuh.
4. Makan banyak saat sahur akan tahan sampai berbuka
Makan banyak saat sahur dengab harapan kenyang hingga buka merupakan mitos. Nyatanya, berbagai efek samping akan muncul jika mengonsumsi makanan dengan porsi yang berlebihan saat sahur, seperti konstipasi dan sakit perut.
Baca Juga: Bupati Tiwi Lantik 17 Pejabat Baru, Terlantik Diminta Segera Gerak Cepat
Makanan yang mengandung nutrisi menjadi kunci utama agar tahan seharian kala berpuasa.
Demikianlah tentang mitos dan fakta yang sering muncul kala bulan Ramadhan. Boleh percaya atau pun tidak. Semoga bermanfaat dan selamat berpuasa.***
