Network
Baca Juga: Atasi Kemiskinan Ekstrem, Wabup Sudono Minta Masyarakat Atasi Bersama
Disarankan, bila seseorang yang menderita diabetes dengan golongan tinggi tidak disarankan untuk berpuasa karena tidak aman, sedangkan orang dengan golongan diabetes sedang tergolong tidak aman, dan orang dengan golongan diabetes rendah kemungkinan aman untuk berpuasa.
Ditambahkan dr. Ikhsan menyarankan seseorang yang menyandang diabetes untuk berpuasa apabila kadar gula darahnya berada di atas 70 mg/dL dan kurang dari 300 mg/dL, tidak mengalami dehidrasi, dan tidak memiliki penyakit akut lainnya.
Agar ibadah puasa lebih aman bagi para penyandang diabetes, dr. Ikhsan juga memberi beberapa aturan yang perlu diperhatikan para penyandang diabetes apabila ingin berpuasa.
Baca Juga: Gerakan Pangan Murah Bantu Stabilisasi Harga dan Daya Beli Masyarakat, Ini Kata Bupati Tiwi
Jangan Lewatkan Sahur
Untuk menjaga cadangan energi yang cukup selama berpuasa dan menjaga kadar gula darah tetap normal (tidak kekurangan), penyandang diabetes tidak boleh melewati makan sahur.
Ia juga menyarankan agar makan sahur dilakukan mendekati imsak atau waktu subuh, sedangkan kalau berbuka harus dilakukan sesegera mungkin.
“Jangan melewatkan sahur, agar cadangan energi selama berpuasa cukup dan tidak terjadi hipoglikemia (kekurangan gula darah),” ujar dr. Ikhsan.
Baca Juga: Stabilitas Pangan Terjaga, Badan Pangan Nasional Gelar Pasar Murah
