Network
BANJARNEGARAKU.COM - Mengkonsumsi buah-buahan adalah sebuah kebiasaan segar yang seringkali kita lakukan, namun ternyata ada manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita bro... Ada sebuah studi baru dari San Diego State University mengemukakan bahwa konsumsi stroberi dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak dan menurunkan tekanan darah, serta manfaat kesehatan lainnya.
Dalam sebuah Penelitian, yang didanai oleh California Strawberry Commission dan dipresentasikan bulan lalu di konferensi American Society of Nutrition's Nutrition 2023, mengamati sekelompok kecil sekitar 35 orang dewasa tua yang sehat dan terlihat lebih segar.
Baca Juga: Pingin Punya Otot Gede, Olahraga Tiga Detik Dalam Tiga kali Seminggu Bikin Anda Lebih Kuat Bro...
Ternyata diantara para peserta mengonsumsi 26 gram bubuk stroberi beku-kering setiap hari, setara dengan sekitar dua cangkir stroberi segar masing-masing selama delapan minggu. Para peneliti kemudian mengukur penanda kognisi, serta tekanan darah, lingkar pinggang, dan lainnya.
Dilansir banjarnegaraku.com dari PMJ News pada 23 Agustus 2023, Studi: Konsumsi Stroberi Tingkatan Fungsi Otak dan Turunkan Tekanan Darah.
Ada seorang ahli diet terdaftar Dr. Shirin Hooshmand, profesor di School of Exercise and Nutritional Sciences di San Diego State University penelitian ini menjelaskan hasil temuannya.
Baca Juga: Waspada! Ternyata Kebiasaan Mengisap Vape Bisa Picu Bronkitis loh...
"Sebelum melakukan studi klinis kami, beberapa efek serupa ditunjukkan dalam studi hewan dan beberapa studi manusia, tetapi populasi berbeda dan desain berbeda," ungkap Hooshmand.
Konsumsi Buah Stroberi
