Network
BANJARNEGARAKU.COM - Menikmati menu makanan favorit menjadi kebiasaan kita, namun bila diteruskan kebiasaan ini akan bermasalah dengan kesehatan. Sedangkan sebagian orang mengetahui, bahwa makanan cepat saji (fast food) kurang menyehatkan. Namun, hal tersebut tak membuat jenis olahan masakan ini kehilangan penggemarnya, karena nikmatnya.
Seperti halnya kita ketahui bersama, ternyata makanan cepat saji berkalori tinggi mungkin bukan pilihan sehat. Bahkan apabila dikonsumsi setiap hari secara berlebihan dapat meningkatkan efek buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: PIP Bulan September 2023 Bakal Cair untuk Siswa SD, SMP dan SMA, Asalkan....
Dilansir banjarnegaraku.com dari PMJ News pada 2 September 2023, Hindari, Ini Efek Buruk Konsumsi Makanan Cepat Saji Secara Berlebihan.
Nah, Berikut ini ada lima efek samping jika mengonsumsi fast food dalam porsi besar secara rutin:
1. Meningkatkan Risiko Stroke
Pemilik Enjoy Food Enjoy Life Nicole Rodriguez menyebut meskipun makanan cepat saji cocok sebagai bagian dari diet seimbang secara keseluruhan, mengonsumsi lebih dari satu kali makan setiap hari secara teratur akan meningkatkan asupan natrium.
Baca Juga: Anies-Cak Imin Resmi Deklarasikan, Surya Paloh: Harus Kuat Hadapi Cobaan dan Godaan...
Mengonsumsi makanan cepat saji secara berlebihan jelas dapat melampaui batas tersebut. Seiring waktu, asupan natrium yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
