Network
BANJARNEGARAKU.COM – Perut buncit biasa keluhan para kaum Adam yang sering menganggu penampilan. Perut buncit sebenarnya bisa diatasi asal caranya benar.
Perut buncit kondisi dimana lemak terbanyak ada di wilayah perut terutama bagian usus. Apabila tidak segera terkontrol maka akan semakin menumpuk dan perut semakin membesar.
Metode High-intensity Interval Training atau biasa disebut HIIT cardio jika konsisten dilaksanakan terbukti bisa membakar lemak dengan cepat dan meratakan perut buncit.
Baca Juga: Rebahan Bisa Jadi Tanda Gangguan Jiwa, Masa Iya Sih?
Masalahnya, ketika metodenya sudah benar, pelatihnya juga sudah oke, namun yang memiliki perut buncit tidak konsisten dan rutin dalam berlatih.
Selain itu, saat di rumah maupun di kantor, si pemilik perut buncit itu masih suka menjalankan kebiasan ngemil jajanan atau makanan kecil yang memiliki kadar gula tinggi, kolesterol, seperti beragam jenis junk food.
Alhasil keinginan meratakan perut buncit dan memiliki tubuh sehat dengan metode HIIT Cardio tidak tercapai dengan maksimal.
Apakah Anda ingin mencari alternatif yang efektif untuk membakar lemak secara cepat dan efisien?
Pernahkan Anda mendengar tentang HIIT Cardio, tetapi apa sebenarnya HIIT Cardio itu dan bagaimana cara kerjanya?
