Network
BANJARNEGARAKU.COM - Perut buncit atau lemak perut tidak hanya menjadi masalah estetika, tetapi juga memiliki dampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.
Mengurangi lemak perut bukanlah tugas yang mudah, tetapi ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mengatasinya.
Salah satunya adalah dengan mengelola stres dengan baik.
Baca Juga: Tips Menghilangkan Perut Buncit dengan Konsumsi Makanan Berserat
Dilansir dari laman resmi Halodoc, stres dapat berkontribusi pada penumpukan lemak di sekitar perut.
Hal ini terkait dengan peningkatan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh.
Kortisol telah terbukti memainkan peran penting dalam akumulasi lemak di daerah perut.
Oleh karena itu, mengelola stres menjadi kunci penting dalam upaya menghilangkan perut buncit.
Berikut beberapa tips untuk mengelola stres secara efektif:
Baca Juga: Menghilangkan Perut Buncit: Tips Efektif untuk Menjaga Kesehatan Anda
