Ide Menu Buka Puasa Terbaik untuk Anak: Sup Ayam Sayur yang Penuh Nutrisi

- 2 Maret 2024, 09:15 WIB
Sup Ayam Sayur
Sup Ayam Sayur /Instagram @yunitahadley

1. Kaya Akan Protein

Daging ayam yang menjadi bahan utama dalam sup ayam merupakan sumber protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Protein membantu memperbaiki sel-sel tubuh dan menjaga kekuatan otot, yang penting bagi aktivitas fisik anak.

2. Mengandung Vitamin dan Mineral

Sayuran yang dimasukkan ke dalam sup ayam seperti wortel, kentang, daun bawang, dan lainnya, kaya akan vitamin dan mineral yang essensial bagi kesehatan tubuh.

Vitamin A dari wortel, vitamin C dari daun bawang, serta mineral seperti kalium dan magnesium dari kentang, semuanya penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan fungsi organ-organ vital.

Baca Juga: Dini Hari Rumah Warga Banjarmangu Banjarnegara Digedor Orang Tak Dikenal

3. Mudah Dicerna

Sup ayam yang memiliki tekstur cair membuatnya mudah dicerna oleh sistem pencernaan anak-anak.

Setelah berpuasa seharian, tubuh membutuhkan makanan yang mudah dicerna agar nutrisinya dapat diserap dengan baik oleh tubuh.

Halaman:

Editor: Ali A

Sumber: Halodoc


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah