Network
BANJARNEGARAKU.COM - Asam urat adalah hasil pemecahan purin dalam tubuh, yang jika berlebihan dapat menyebabkan penyakit seperti gout.
Mengelola kadar asam urat memerlukan perubahan gaya hidup dan pola makan yang tepat.
Berikut adalah langkah-langkah efektif untuk mengatur kadar asam urat Anda.
Baca Juga: Janji Majukan UMKM di Jateng, Dico Ungkap Alasan Gandeng Raffi Ahmad di Pilkada Jateng 2024
1. Perubahan Pola Makan
Hindari Makanan Tinggi Purin
Makanan tinggi purin dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Beberapa makanan yang perlu dihindari termasuk:
- Daging merah
- Jeroan (hati, ginjal)
