Network
BANJARNEGARAKU.COM - Sleep apnea adalah gangguan tidur yang sering kali diabaikan namun memiliki dampak serius pada kesehatan, termasuk menyebabkan sakit kepala saat bangun tidur.
Gangguan ini ditandai dengan berhentinya pernapasan secara berulang selama tidur, yang dapat mengganggu kualitas tidur dan menurunkan kadar oksigen dalam darah.
Kondisi ini tidak hanya menimbulkan ketidaknyamanan tetapi juga berpotensi memicu masalah kesehatan lain.
Artikel ini akan mengupas lebih dalam tentang bagaimana sleep apnea bisa menyebabkan sakit kepala di pagi hari dan langkah-langkah apa saja yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini, berdasarkan informasi dari Halodoc.
Apa Itu Sleep Apnea?
Dilansir dari Halodoc, sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan seseorang berhenti dan mulai berulang kali.
Hal ini bisa terjadi karena otot tenggorokan yang rileks atau masalah dengan sinyal otak yang mengontrol pernapasan.
Ada tiga jenis sleep apnea, yaitu obstructive sleep apnea (OSA), central sleep apnea (CSA), dan complex sleep apnea syndrome.
Selain sakit kepala saat bangun tidur, sleep apnea juga memiliki gejala lain yang menyertai.
Baca Juga: Rekomendasi Drakor: The Good Bad Mother, Kisah yang Menyentuh Hati
